Переедание, психологическая составляющая данной проблемы, причины и физиологические механизмы развития данного явления❗
Причин для проявления подобного рода изменений, как правило, великое множество.
Во многих случаях, данная проблема берёт свой старт на уровне психоэмоционального фона, когда происходят искажения в когнитивной среде, что собственно и является прямым фактором для запуска каскада отрицательных с точки зрения здоровья событий, и в конечном счёте, доходит до нарушений гуморальных механизмов регуляции гомеостаза.
➡️Немного подробнее о том, чем сопровождается описываемая проблема с позиции физиологических и психических изменений:
1. Изменения в деятельности желез внутренней секреции. Основными регуляторами и модуляторами деятельности человеческого организма, являются эндокринные железы и гормоны продуцируемые ими. Ключевые функции руководства нашим метаболизмом принадлежат конечно же гормонам гипоталамо - гипофизарной системы, которая в свою очередь модулирует активность ключевых с позиции обмена веществ желез - щитовидная железа и гормоны относящиеся к дуге её регуляции (тиреолиберин, тиреотропный гормон, тироксин и трийодтиронин), надпочечники - кортиколиберин, АКТГ, и как один из основных стрессорных факторов пролонгированного действия - глюкокортикоиды (кортизол). В условиях хронического стресса, изменения достигают в том числе и деятельности половых желез, а соответственно меняется синтез и экскреция половых гормонов. Помимо изменений на уровне конкретной железы, происходит ряд перестроек связанных с изменением рецепторной деятельности к конкретному гормону. Это и обуславливает динамику негативных изменений с позиции функционирования внутренних органов⬇️
2. Перестройка работы большинства органов. В частности, поджелудочной железы, печени, кишечника и почек.
3. Нарушения в когнитивной среде. Человек погрязший в негативных мыслях, так или иначе провоцирует у себя стрессорное состояние. Самостоятельно идентифицировать у себя депрессию, мало кому удаётся, поэтому человек до последнего убеждает себя, что всё в порядке, но параллельно происходят не совсем стандартные для человека вещи. Появляются спонтанные зажоры, перекусы перед сном, а то и ночью, и всё ради того, чтобы заглушить негативный эмоциональный фон (оговорка, это работает не со всеми и не во всех случаях). Субъект продолжающий активно собирать соответствующие симптомы, рано или поздно начинает замечать, как набрал с десяток лишних килограммов🤔 Зачастую ситуация обратима, но бывают случаи совсем не однозначные, в которых к апатии, сниженному настроению и 10 лишним кг, прекрепляются до кучи эндокринные сбои, у женщин проявляются проблемы с биологическим циклом (различные формы аменореи), у мужчин так же не мало отрицательных изменений, о которых никто, как правило, не говорит и не сознаётся даже перед самим собой.
Есть и другие причины изменения пищевого поведения.
➡️Нарушение пищевого поведения. Чем оно может быть спровоцировано ?
1. Травмы головы (вне зависимости от возраста), структуры координирующие программы пищевого поведения расположены в гипоталамусе, стволовых структурах мозга и корковых образованиях, если появляется сбой в каком - либо звене, в следствии сотрясения (к примеру), то программы пищевой мотивации могут обретать маниакальный характер, и возбуждение соответствующих нервных центров будет генерализовано манифестировать в центр голода. Даже микросотрясения, микроинсульты на фоне гипоксии или ишемии сосудов головного мозга, могут привести к необратимым последствиям.
➡️Головной мозг - ценнейший орган в нашем теле, поэтому, голову стоит беречь на протяжении всей жизни💯
2. Если отбросить фактор травм, то есть много людей, которые утверждают, что просто любят изрядно покушать. При чём безразбороно сметают всё на своём пути, объясняя своё поведение следующим образом "мне нравится еда, она меня успокаивает". Даже на этот вариант можно найти рациональное объяснение. Еда, однозначно самый надёжный и быстрый способ получить положительные эмоции, которые особенно важны в случае с депрессивными проявлениями, к примеру.
➡️Стрессорные факторы.
Каждый сталкивался в жизни так или иначе со стрессом, который может порой затягиваться.
➖Нахождение с состоянии хронического стресса, неврозы, депрессии (называйте как хотите, суть не одна и та же, но симптоматика часто пересекается), провоцирует дезадаптацию в том числе на уровне пищевой мотивации. И если для одних еда уходит далеко на задний план, то для других, СТРЕСС - ПОВОД ПОЕСТЬ, часто сверх меры. Почему одни едят, а другие почти отказываются от пищи ? Всё потому, что по психотипу, темпераменту мы очень отличаемся, соответственно, если один много ест находясь в состоянии невроза, то другой смотреть не может на еду. И это явление находит обоснование с точки зрения нейрофизиологии и психологии.
➡️Переедание связанное с невротическими проявлениями стоит рассматривать в отношении себя ОСОБО ВНИМАТЕЛЬНО. Самодетектировать сбой в пищевом поведении скорее сложно, чем наоборот. Не занимайтесь самолечением👌 Обращайтесь за помощью, не нужно стесняться того, что Вы чего - то не знаете, ну или вообще ничего🤷♂️
